SoloS

"Je suis seul(e) et alors ?! "

Si la société nous pousse à vivre à deux, encore faudrait-il qu’on apprenne à être heureux en vivant seul.
aujourd’hui, tout est fait pour les solos ! alors ne vous morfondez pas ! ce n’est pas si dramatique d’être seul(e).

Fière d’être célibataire

Etre célibataire à plus de 30 ans n’est pas forcément facile à vivre… Surtout lorsque la société met à l’honneur le couple et la famille.
Et pourtant…On constate que 40 % des personnes seules assument très bien leur vie solo, les femmes plus
facilement que les hommes !
Bien sûr, c’est ceux qui n’ont pas d’enfants qui acceptent le mieux.
Etre fière d’être célibataire, même si vous ne l’êtes pas à 100 % est favorable pour votre moral, de plus, dites
vous que le célibataire représente pour l’économie un marché rentable, plats cuisinés pour une personne,
site Internet, voyage à moitié prix, soirées, mobilier adapté, …
Et qu’il y a plein de choses positives pour vous que ce soit au niveau de votre carrière, de vos sorties, de faire
ce dont vous avez envie, achetez ce que vous voulez, pas d’engagement, sérénité, …

comment vaincre la solitude ?

Si vous vous sentez anxieux, angoissé, déprimé, triste et avez la sensation de vide intérieur et le sentiment d’impuissance, attention vous entré dans la solitude ! Ce n’est pas parce que vous êtes seul (e) que vous devez
entrer dans la solitude !
Vous n’êtes pas seul (e) au monde !
C’est vous et rien que vous qui contrôlez la situation !
Pensez moins à vous et à vos problèmes, en vous occupant plus des autres (faites partie par exemple d’une association, bénévolat,…)

Alors comment vaincre la solitude pour ne pas tomber dans la dépression et en souffrir ? Déjà, plus vous montrez autour de vous, que vous êtes mal, seul (e), désespéré (e), triste, … plus les gens vous fuiront. C’est pourquoi
il faut toujours montrer que du positif et être ouverte même si vous n’en avez pas envie !
Paraître bien et heureuse même si c’est le contraire ! Il y a que les personnes dans le même cas que vous qui vous comprendront ou ceux qui sont passés par là…
Vous savez, on peut pleurer, manger, dormir, boire, fumer, crier mais on peut aussi lire, étudier, travailler, écrire,…
Alors au lieu de faire que des choses négatives, faites plutôt des choses positives.

Faites une liste de vos ami(e) s et de vos connaissances et vous verrez que vous n’êtes pas aussi seul (e) ! Reprenez contact avec eux et organisez une petite soirée pour les retrouver.

Sortez de chez vous, parlez aux gens (tout simplement en leur demandant l’heure, un chemin, …), soyez ouverte ! Notez vos intérêts / loisirs et passez à l’action ! L’inertie conduit à la mort psychologique.
Bougez, créez, produisez, inventez, allez au cinéma, faîtes du sport,…
Mais ne faites pas tous les jours la même chose.
Surtout n’écoutez plus vos musiques mélancoliques et ne regardez plus vos films tristes !!!
Ne regardez plus non plus vos anciennes photos et vidéos personnelles !
Bref, ne regardez plus derrière vous mais devant !

Et pourquoi pas prendre un animal de compagnie !

comment gérer sa vie de célibataire avec son ou ses enfants ?

Liens Internet utiles pour les parents solos :
http://solofamily-buzz.blogspot.com
Même si dans 86% des cas, c’est les mères qui se retrouvent à gérer leur(s) enfant(s), il y a quand même des hommes qui se retrouvent à élever seul leur(s) enfant(s).
Restez toujours confiant(e), avoir une bonne entente entre les deux ex est très important pour vous arranger à l’amiable si l’un des deux à besoin d’une soirée en plus pour sortir.
Avoir toujours des contacts pour pouvoir faire garder votre enfant si vous devez sortir (nounou,baby Sitter, voisine, grand-mère,…)
Le jour où vous rencontrerez une personne, ne le dites pas tout de suite à vos enfants, attendez que
votre relation devienne sérieuse et que vous sentirez que c’est le moment.
Bref,n’oubliez pas vos deux rôles et ne vous laissez pas que dans le rôle de mère ou père ! 

Où Sortir ? où partir en vacances quant on est tout(e) seul (e) ?

on n’a pas forcément envie de sortir ou partir en week end ou en vacances seul (e) !
alors voici quelques adresses et liens internet pour sortir et partir avec des personnes dans la même situation que vous, et d’élargir votre cercle d’ami(e) s.
Pour tous âges de 20 à 99 ans !

Partout en France :
http://www.asso-des-solos.frhttp://www.cpournous.com/soiree-celibataires.htmlhttp://www.soireesdannie.comhttp://www.api-people.fr

Club de loisirs des célibataires
(pour les rencontres amicales
ousentimentales) :
01.60.71.54.61http://www.activetcompagnie.com

Happy friends :
14 BD François Blancho 44200
Nantes - 06.77.36.94.69
E-mail : contact@happy-friends.frhttp://happy-friends.fr

céliWE :
12 rue de la motte
17260 St andré de Lidon
05.46.92.23.32http://www.celiwe.com

Association loisirs entre nous :
18 BD des Brotteaux 69006 Lyon
04.72.74.15.16Ou : 7 rue de la chaîne 38200
Vienne ; 04.74.78.02.02Jacky : 06.60.69.37.09jacky@loisirsentrenous.asso-fr

Manque de confiance en vous ? Peur d’aller vers une personne qui vous plaît ? d’aller vers les autres ?

Voici quelques points clefs à ne pas négliger our prendre confiance en vous ou ne pas perdre confiance en soi :

Première règle de base : savoir plaire c’est se plaire déjà à soi même, alors regardez vous et changez ce que vous aimeriez (coupe et couleur de cheveux, maquillage, …) si vous n’avez pas d’idée allez dans un salon spécialisé
en relookage.

Avoir confiance en soi, c’est avoir la beauté intérieur, allez vers les autres.

Travailler sur vous, prenez le temps de vous connaître, de vous valoriser, de mettre vos qualités et vos atouts en valeur.
Toujours être positif et non négatif, privilégiez le naturel et l’improvisation.
Arrêtez de croire que les autres valent mieux que vous !
Pourquoi ne pas faire du théâtre ? ! Cela vous aiderez à extérioriser et à prendre confiance en vous.

Coach personnel :
Les moins chers sont sur le site : « Wengo » :
http://www.wengo.fr (sur la colonne de gauche, cliquez sur :
« coaching vie personnelle »